山东91视频H下载白带常规91视频黄色版下载厂家提示月经是每一个女人必须经历，从发育阶段逐渐，女性每一个月都会去月经。

许多女性生理期小肚子都是会疼痛感，因而生理期对于一些女人而言是非常可怕的，因而很多女性都非常害怕经期的到来。

生理期会伴随女性半辈子，经期保养不合理，会让女性愈来愈多老。懂得维护保养91视频H下载自己的卵巢子宫，才可以不痛经。

女人来月经时，人体这3个部位很娇气，越碰越容易衰老：

山东91视频H下载白带常规91视频黄色版下载厂家提示女人来月经时，绝对不能给脚板推拿，尽管脚板上有许多穴道，但是此时推拿脚板会加速血液循环，使盆腔出血，造成女性经血过多，乃至延长经期，搅乱正常的月经周期，不利于身体健康。

假如在经期感觉手脚冰冷，能够用开水适度热水泡脚，可是不可以用太热了水。

肾脏功能在腰的两边，月经期间因为免疫力下降，且宫缩强烈，很容易引发腰酸背痛。

山东91视频H下载白带常规91视频黄色版下载厂家提示很多女性在这个时候会敲打腹部，以减轻腰酸背痛。这是很不正常的，腰来月经的情况下会变得非常娇气，过多敲打腹部也会引起盆腔出血，比较严重还会造成妇科病。

肚脐眼无论是不是在经期，都是十分娇嫩。有很多女性感觉肚脐眼脏，常常想把肚脐眼里的污垢抠出，以后就会肚子痛。

实际上肚脐眼里的“污垢”能够避免冷气进入身体，常常抠肚脐不但会着凉，比较严重还会造成炎症等不适。

山东91视频H下载白带常规91视频黄色版下载厂家提示在经期，女人就不要穿过少，尤其不能穿露脐装，这时肚脐眼受凉，会应用于小肚子，时间久了也会引起月经痛和子宫病。

山东91视频H下载白带常规91视频黄色版下载厂家提示如果女人不可以运用生理期好好地调理孑宫，会加速衰老速度，因此生理期时一定要十分注意！